EMDR

El EMDR parte de la premisa de que los síntomas que manifiesta la persona que acude a terapia están íntimamente conectadas con acontecimientos pasados de alto impacto emocional que no fueron procesados adecuadamente en el momento que ocurrieron.

Habitualmente esto sucede cuando el impacto emocional sobrepasa la capacidad de digerir aquello que se está viviendo. Es una técnica avalada científicamente por la OMS desde el año 2009 que suele ser muy eficaz en relativamente pocas sesiones si se cumplen ciertos requisitos previos. Se suele utilizar habitualmente en casos de traumas debidos a haber sufrido acontecimientos de alto impacto emocional.

No obstante se han obtenido resultados muy concluyentes y se utiliza también para ansiedad resistente o crónica, depresión, alteraciones emocionales persistentes y duelos.

Es muy eficaz también para dota de mayor seguridad y eficacia en la preparación de examenes, oposiciones o cuando tebemos que exponernos a alguna presentación importante abte la cual nos sentimos inseguros.